最近はお昼ご飯にチャーハンを作ることにはまっています。毎日家にいて毎日子どもと一緒にお昼を食べるときに何を食べようか迷ってしまうので、最近は野菜もたっぷり食べれるチャーハンを作る頻度が高くなってきました。今まではごんとおかずと言う風におか…

肥満度や歩く能力が、過去の運動経験とは関係が無いというニュースに、今まで避けていたスポーツに挑戦する勇気がわきました。 学生時代はずっと文化部であまり運動が得意ではなかったのですが、社会人になって、週末に何か好きなスポーツを楽しんだり、会社…